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水暖炕介紹催眠方法固定誘導和快速誘導

瀏覽:230次 發布日期:2021-06-24 字號:  
水暖炕介紹催眠方法固定誘導和快速誘導:
固定誘導:
固定誘導是將受仙眠者的注意力集中在感興趣的很小的一個點上,例如損動的鐘擺、墻上的一個點或一個蠟燭。當全神貫注在固定的一- 點上時,你的注意力會從外界景象和聲音上直接被拉到目標上面。誘導需要幾秒伸或二三十分鐘,具體時間取決于你的暗示感受性。
使用此誘導,你要在一個舒適的位置上,井點上蠟燭,在它燃燒和閃爍時盯著火焰,全部的注意力都要集中在火焰。
誘導可以這樣開始:看著火焰燃燒和閃爍,你的眼睛繼續盯著火焰,全神貫注在火焰上,看著火焰閃爍,眼睛繼續盯著。當你看著火焰燃燒時,你的眼睛會變得沉重,變得沉重,你的眼睛變得越來越沉重....越來越沉....直到閉上。
快速誘導:
快速誘導會非?斓匾鸫呙郀顟B。該誘導由簡短、快速的命令組成:閉上你的眼睛:低下頭,讓你的下巴碰到胸部:胳膊舉到肩膀的高度。當你的胳膊覺得很輕,好像漂浮的時候,你就進入健眠了。
該誘導在有很高的暗示感受性的人身上會成功,大多數人會覺得太突然、不能放松?焖僬T導與催眠治療的關系最為密切。進行示范的催眠師能給觀眾一個暗示感受性測試快速確定其暗示感受性,然后他能用快速誘導對高敏感的人做出驗證。在個人實踐中,醫生可能要與病人接觸兒次后才能確定他是高暗示感受性的。那么,在治療這個人時,醫生就可以用快速誘導以節省時間。

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